汗かいたあと日に当たったあとはやっぱり...

こんにちは、タダヒコです。

今日は朝からランニングしました。
9時30分頃でしたでしょうか？
皇居はこんな感じでした。

いや、朝型買い物行ったのでその時だったかもしれません。
とりあえず気持ちいい朝でした。

そして、ランニングも少しずつ調子が戻って来たので今日は2周を50分で走る事ができました。
先輩ランナーと比べるとまだまだですが、少しずつでも成果が出て来てるように感じます。
今はまだ10km程しか(家から走ってるのを考えると15km程)走れないので、来年の夏までにはハーフマラソンを走れるようになっておきたい。これが、目先の目標となっております。

さて、いつも思うのですがたくさん汗をかいて太陽に長い時間当たっているとなんか肌にツブツブみたいなのが出来るんですよね。色は肌と同じ色なんで光の当たり方でこのツブツブが見えるんですけど...
ただ、パックをすると翌日には治るので肌の水分が足りないだけのような気がするんですけど...

とりあえず、今日も保湿とパックで肌を修復します笑

そして、好きな日本酒その2

なんだかんだ東北が美味いですよね笑
他の地域も美味いんですけど😋